AKTUELLT PÅ SORF: Augusti

En sammanfattning om vad som händer på SORF under augusti månad, för både elever och privatryttare.

✦ RIDSKOLEVERKSAMHETEN ÖVER SOMMAREN
Snart börjar ridlektionerna igen! Vilken vecka din första lektion är kan du se nedan. Du kan även se detta i Hippocrates.
Jonnas grupper startar v. 31
Majas grupper startar v. 32
Sarahs grupper startar v. 33
Victorias grupper startar v. 33
Anna Bs grupper startar v. 33
Anna Gs grupper startar v. 33


✦ RYTTARGYMPA - Öppet för ridskoleelever och privata ekipage
Det finns många anledningar att träna! Det är ingen hemlighet att träning gör gott för kroppen! En aktiv livsstil kan både minska risken för att råka ut för sjukdomar och ge dig mer kraft i vardagen. Här listar vi flera av dessa anledningar och effekter. Och med facit i hand. Vem kan motstå att planera in lite träning i livet?

1. Stressreducerande
3. Minskar risken för diabetes typ 2
4. Du klarar av ridningen bättre
5. Ger bättre självförtroende
6. Gör det lättare att hålla en hälsosam vikt

Så kom på vår ryttarträning och ha kul! Vi kommer att testa ett flertal olika träningssätt såsom zumba, core och lättare konditionspass.
Tillfällen: kl 18.00 tisdagar 8/8, 15/8, 22/8, 29/8, 5/9.

Mer information om samt anmäl i Hippocrates under "Ridskolan" → "Kurser (Avsuttna)" → "Ryttargympa"

✦ GRÖNT KORT-UTBILDNING - Öppet för ridskoleelever och privata ekipage
Grönt Kort är ett måste för alla som ska tävla från och med inbjudningstävlingar och uppåt. Du kan gå kursen tidigast från och med det år du fyller 13 år. Från och med det år du fyller 14 år måste du ha eget kort (12 år och yngre barn rider på målsmans gröna kort). Kursen består av fyra fysiska träffar.
OBS! Innan första träffen behöver du ha skickat in ett intyg om förkunskaper samt deltagit i en webbaserad del av utbildningen. Info och länkar till dessa finns när du anmäler dig i Hippocrates. Nytt är att alla, oavsett ålder, måste gå hela kursen innan provskrivning.
Mer information om samt anmäl i Hippocrates under "Ridskolan" → "Kurser (Avsuttna)" → "Gröntkortutbildning"

Tillfällen: kl 17.30 - 21.30 den 8/8, 9/8, 10/8 samt provskrivning 11/8 kl 16.00 (eller annan överenskommen tid)